공황장애를 겪는 듯 하다.

공황장애^[각주:1]를 겪고 있는 것 같다. 정신적인 불안함이 계속되면서, 내게도 이런 현상이 오게 될줄 몰랐다. 최근에 안좋은 일들이 연속적으로 일어나면서, 이러한 현상이 일시적인 것이라고 생각했으나 오히려 더욱 더 심해지고 있다. 아무런 일들이 발생하지 않았는데도 하루종일 기분이 좋지 않고, 쉽게 화가 나기도 하며 자포자기하는 마음을 가지게 되는 것이다.

이런 경우를 대비해서, 평소에도 나의 상태를 객관화해서 보려고 했으나 이제는 모든 것이 우스워질 뿐이다. 매스컴에서 '극단적 선택'을 했다는 기사가 나오면 그저 놀랍기보다는 왜 굳이 돌려서 말할까 하는 생각이 들었다. 그렇게 돌려 말한 방법들을 나에게로 향하면 어떻게 될까 싶었다. 공황장애는 영어로 Panic Disorder 라고 한다. 그대로 해석하면 '엉망진창이 된 상태'라고 할 수 있다.

문제가 해결되지 않은 상태에서 또 다른 문제가 연속적으로 발생했을 때, 보통 우리는 엉망진창이라고 한다. 평소와 같았으면 차분히 갈무리를 해서 문제를 하나씩 해결해가거나 할 수 있을텐데, 간단한 문제도 해결의욕이 없을 정도로 무기력해진 상태가 되어버린다. 이러한 상황에서 그래도 내가 객관적으로 생각했을 때, 객관적으로 행동할 수 있는 것들을 하고, 자연스럽게 해결되기를 바라지만 내가 닥쳐온 상황들은 너무 급작스럽고, 처음 겪어 본 것들이었으며, 정확한 답이 없는 것들이었다.

솔직히 말해서, 이런 상황이라면 그저 내가 없어져버리면 모든 것이 해결될 것이다. 그렇게 간단한 것이다. 그래도 더 좋은 날이 있을 수 있으니, 한번 이겨내보자.

 

1. 이유없이 삽화적으로 갑자기 공포심이 극도로 심해지는 불안장애. 심장질환으로 오진되는 경우가 많음. [본문으로]