[라이프스타일] 쪽잠, 과연 효과가 있을까? 2020. 11. 20. 아주 짧은 시간 잠을 자는 것을 쪽잠이라고 한다. 특히, 수험생의 경우에는 쪽잠을 자는 경우가 많은데, 요즘은 수험생뿐만 아니라 바쁜 현대인들도 어쩔 수 없이 쪽잠을 자곤 한다. 무엇보다도 내가 쪽잠을 많이 자기 때문에 쪽잠에 대해서 의문이 들었다. 쪽잠, 과연 피로를 해소하는데 효과가 있을까? 쪽잠은 말 그대로 쪽잠이다. 아주 잠깐잠깐 잘 수 있을 때, 적은 시간을 소요해서 잠을 자는 것을 쪽잠이라고 한다. 깊은 잠에 빠지는 것과는 다르게 아주 얕은 잠으로 눈만 붙이는 정도기 때문에 자고 일어나면 더 피로감을 느낄 때가 있다. 그렇지만, 쪽잠을 자고 나서 다시 일을 하거나 업무에 집중할 때는 더 도움이 되는 경우가 많다. 쪽잠을 자고 나서 직후에 피로감을 많이 느끼긴 하지만, 어쨌거나 우리 몸은 휴식을..

모니터 화면 밝기조절 프로그램(추천/권장) : Twinkle Tray 2020. 11. 20. Twinkle Tray: Brightness Slider for Windows 10 지금까지 찾아보고 써본 프로그램 중에 최고의 모니터 화면 밝기 프로그램이라고 자부할 수 있는 매우 좋은 소프트웨어 프로그램입니다. 국내에서는 현재까지 잘 알려지지 않았지만, 수많은 버전이 릴리즈 되었고 꾸준히 업데이트되고 있는 프로그램으로 아주 잘 작동이 되며, 윈도우 10과 완벽하게 호환이 됩니다. 처음부터 윈도우 10의 기능이었던 것처럼 슬라이드 툴바가 매우 자연스럽게 노출되며, 직관적이고 윈도우 제어판 기능을 포함하고 있습니다. 윈도우 실행 시 자동으로 실행할 수 있으며, 블러 효과를 적용할 수 있습니다. 또한, 트레이 아이콘 변경이 가능하고 단축키를 통해 밝기 제어가 가능합니다. 모니터의 밝기를 조절할 때, 밝기 ..

모니터 화면 밝기조절 프로그램 : Win10 BrightnessSlider 2020. 11. 20. 이 앱은 모니터 밝기 아이콘을 작업 표시 줄 트레이에 표시합니다. 따라서 한 번의 클릭으로 액세스 할 수 있습니다. 노트북이나 랩탑이 아니더라도 데스크탑에서도 실행할 수 있는 프로그램입니다. 현재 공개된 여러 모니터 화면 밝기조절 프로그램 중에서 가장 직관적이고 정상작동하는 프로그램입니다. 만약, 프로그램을 실행했는데도 적용이 되지 않으면 요구사항에 충족되지 않거나 모니터 자체의 설정이 적용되어 있을 가능성이 높습니다. 이 프로그램은 무설치(포터블) 파일이지만, 별도의 보조파일을 다운로드 받아야 합니다. 재부팅을 하더라도 윈도우가 실행되면 자동으로 실행되게 할 수 있습니다. 지원되는 OS : win7, win8, win10 요구 사항 : .net4 프레임 워크. (win7을 설치해야 할 수 있음) ddc..

[세계테마기행] 이탈리아, 빛나는 시간을 찾아서(Full ver.) 2020. 11. 19. ▲ EBSDocumentary (EBS 다큐) - 이탈리아 편 00:00:27 1부, 모든 길은 로마로 향한다 00:33:09 2부, 물 위에 세워진 빛의 도시 베네치아 01:07:27 3부, 태양을 노래하는 땅 나폴리 01:43:10 4부, 천재를 깨운 도시 피렌체 유럽 중남부에 있는 아름다운 나라, 이탈리아. 옛 로마의 문화가 고스란히 남아있는 땅.

세상을 살아가는 방법 1 : 비난하지 않는 태도 2020. 11. 19. 내가 지금까지 잘못된 행동을 했던 것은 다른 사람을 비난했던 것이다. 물론, 타인에 대해서 그렇게 관심이 많은 편은 아니기 때문에 나의 비난에는 내 나름대로 이유가 있었다. 그 조건에서는 대다수의 사람들이 비정상적이라고 생각하는 것에 대한 비난이었기 때문에 스스로 합리화를 했던 것이다. 다른 사람들이 비난하니까, 나도 덩달아 비난해도 괜찮다고 생각하는 것이다. 하지만, 이는 틀렸다. 극 이기주의를 활용한 관점 나는 매우 이기적인 사람이다. 나의 이익을 위해 행동한다. 그렇기 때문에 나는 내가 행동한 것에 이유가 있어야만 한다. 그래서, 나는 몇 가지를 제시하려고 한다. 나는 나의 평판을 올리기 위해서 다른 사람들을 돕는다. 그것이 나의 이기심인 것이다. 만일 그렇다면, 다른 사람들은 이기심을 어떻게 활용..

인생의 도전은 가족과 친구에게 얘기하지 말아야 한다. 2020. 11. 19. 문뜩 깨달은 사실이 하나 있다. 인생의 도전은 대개, 스스로 결정하고 판단하는 것이 좋은 경우가 많다는 것이다. 물론, 가족의 지지로 더 멋진 인생을 살아가는 사람들도 많다. 하지만, 나는 특별한 재능이 없는데, 새로운 도전을 하고 싶을 때의 상황을 가정하고 싶다. 그런 상황에서 가족이나 친구에게 나의 계획을 말하는 것은 아무런 도움이 되지 않는다고 생각한다. 그 이유는 간단하다. 계획을 말했을 때, 다른 사람들에 의해 부정당하거나 계획의 허점이 드러나기 때문이다. 사실, 어떤 것을 처음으로 실행하는 데 있어 계획이 완벽할 순 없다. 또한, 중요하지도 않다. 도전은 시작에 의미를 지녀야 한다. 그렇게 첫 번째 도전, 두 번째 도전, 세 번째 도전부터 계속돼서 앞으로도 부담을 갖지 않고 자신감 있게 도전할..

인생의 길이 2020. 11. 19. 인생의 길이 인생은 너무 짧다. 남들과 싸울 시간, 진짠지도 가짠지도 모르는 뉴스, 다른 사람들에 대한 불필요한 관심들에 신경 쓸 시간에 차라리 하늘의 별을 보며 우주를 상상하는 것이 더 가치 있을지 모른다. 나는 우주가 좋다. 우주가 좋기 때문에 인간의 사사로운 감정들이 얼마나 하찮게 느껴지는지도 않다. 동시에, 지금 살아있음에 소름이 끼칠 정도로 놀랍고 신비롭다. 과학을 공부하면 공부할수록, 우주에 대해서 알면 알수록 신을 믿을 수밖에 없게 되는 것 같다. 저명한 학자들도, 물리학자들은 이 세상의 본질에 대해서 과연 알까. 분명, 과거의 나는 반짝반짝 빛나는 사람이었을 거다. 어느 순간부터, 나는 내 인생을 저버렸을지도 모르겠다. 그것은 일종의 도피였다. 흔히 '잠수 타다.'라고 표현을 한다. 나는 ..

신용등급을 올리는 방법(+ 왜 올려야할까?) 2020. 11. 19. 신용등급을 왜 올려야할까? 신용등급이 무엇이고, 삶에 어떤 영향을 미치는지 간단하게 알아보고자 한다. 일단, 우리나라에서는 신용을 등급으로 나눈다. 신용등급에 따라 은행에서 대출을 얼마나 받을 수 있는지, 이자율은 어떠한지 정해지는 것이다. 그렇다면 이 신용등급을 어떻게 올릴 수 있는지 알아보자. 신용등급을 한 번에 올리는 방법은 없다. 꾸준히 올려야 하는데, 그 이유는 '신용'이기 때문이다. 은행에서 대출을 하더라도 잘 갚는다면 신용등급은 저절로 올라간다. 반대로, 빌린 돈을 제때 갚지 않게 되면 연체가 되고, 기록에 남아 신용등급이 떨어지는 것이다. 신용등급의 핵심포인트는 늘 같다. '잘 빌리고, 잘 갚는다.' 사실, 대부분의 신용등급 하락은 연체로부터 온다. 연체만 하지 않으면 신용등급이 하락하는 ..

아이핀(i-Pin) 신규 발급 및 사용방법 2020. 11. 18. 이전과 달리, 아이핀은 홈페이지를 통해서 쉽게 발급받고 활용할 수 있습니다. 아이핀은 일종의 인터넷 주민등록번호로 휴대폰 인증을 포함한 다른 인증수단을 대신할 수 있습니다. 아이핀(i-Pin)은 Internet Personal Identification Number의 약자입니다. 민간기업이 주도해서 만들었으며, 아이핀 인증수단을 이용할 수 있는 곳도 있고 안되는 것도 있습니다. 대부분, 신원확인 또는 신용·금융기관 등에서 발급, 가입, 로그인 등에 활용할 수 있습니다. 발급받는 방법은 로그인 섹션에서도 발급받을 수 있지만, 발급사이트를 통해서도 쉽게 발급받을 수 있습니다. NICE 아이핀 NICE 아이핀 발급사이트에서 쉽게 발급받을 수 있으며, 주민센터 발급설정 또는 아이핀 발급을 통해 발급을 받을 수 ..